ココナッツオイル 効能 健康効果も絶大！エキストラバージンココナッツオイル 送料無料 [健康効果]
ココナッツオイルは健康志向の方にも安心して使える油です。
ココナッツオイルには、オリーブオイルと同じでトランス脂肪酸を含みません。
トランス脂肪酸の過剰摂取は動脈硬化・肥満・心臓疾患のリスクが高まります。
ちなみに…健康に悪い油は下記の通りです。
・コーン油
・ベニバナ油
・ひまわり油
・キャノーラ油などの植物油
これらはトランス脂肪酸を多く含みますので、オリーブオイルに変更する人が増えてます。
なぁんだ…じゃあオリーブオイルで良いじゃないか！
と思われたことでしょう。
ちょっと待ってください！！！
ところがココナッツオイルはオリーブオイル以上に酸化しにくいという特徴があるんです。
更にビタミンＥを多く含有してるので抗酸化作用が絶大なんです。
それでは、ココナッツオイルの健康効果は下記の通りです。
・心臓の健康増強
・体重減少（ダイエット効果）
・免疫力アップ
・エネルギーアップ
・美肌効果
・アトピーの改善
・甲状腺の機能維持
ビタミンＥ＝アンチエイジングという効果もありますね。
これは凄いオイルですね。
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